Geräte und Zubehör
Gofry śniadaniowe
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje
Zutaten
Sałatka z pomidorów i papryki
-
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
-
15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
-
60 g jogurtu naturalnego
-
30 g mleka
-
1 jajko
-
15 g masła miękkiego
-
½ łyżeczki soli
-
80 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
-
krem balsamiczny do podania
-
olej do smażenia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
742.8 mg
Protein
12 g
Kalorien
1373.3 kJ /
328.2 kcal
Fett
11.7 g
Ballaststoff
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Kohlenhydrate
46.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIEŃ TATY
20 Rezepte
Polen
Polen
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kokosowa bita śmietana
5 Min
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10 Min
Tarta z czekoladowym kremem mascarpone i malinami
4 Std. 10 Min
Sorbet z mango
1 Std. 10 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Babeczki marchewkowo-kokosowe
1 Std. 25 Min
Ciastka z malinami i białą czekoladą
1 Std. 10 Min
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10 Min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8 Std. 5 Min
Napój cytrynowy na ciepło
10 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min
Deser z kaszy manny
20 Min