Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g maydanoz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 100 g ıspanak yaprağı, parçalarak bölünmüş (4-5 cm)
- 200 g salatalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 150 g yeşil elma, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
-
1 ½ - 2
misket limonu, kabukları soyulmuş (yeşil ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
oder 1 ½ - 2 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış - 10 - 15 g taze zencefil, kabukları soyulmuş
-
350
g elma suyu, soğuk
oder 350 g su, (bk. öneriler), soğuk - 200 g su, soğuk
- 1 - 1 ½ yk bal, damak tadına göre
- Nährwerte
- pro 1 bardak
- Kalorien
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
Alternative Rezepte
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 min
Yeşil Smoothie
10min
Mango ve Acı Biberli İçecek
10min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 min
Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı
15 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Enerji Veren Smoothie
10min
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 min
Portakal, Havuç ve Limon Suyu
10min