Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porce

Protein 58 g

Kalorien 2815 kJ / 670 kcal

Fett 34 g

Ballaststoff 6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Přílohy 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Polévka z mladých kopřiv

25 Min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35 Min

Pesto s mákem a chilli

10 Min

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1 Std. 10 Min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Keine Bewertungen

Studená okurková polévka

2 Std. 15 Min

Losos en crôute s citrónovým rizotem

1 Std. 15 Min

Tresčí minifishcakes s hráškem

1 Std. 10 Min

Hovězí na tamarindu s rýží

1 Std.

Jehněčí s cizrnou

1 Std. 5 Min

Zapečená dýně s čedarem

45 Min