Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porce

Protein 58 g

Kalorien 2815 kJ / 670 kcal

Fett 34 g

Ballaststoff 6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Přílohy 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mandlové pyré

2 Std. 15 Min

Zmrzlina z bílé čokolády

6 Std. 10 Min

Banánovo-žitné placky

1 Std. 40 Min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1 Std.

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

40 Min

Salát s chřestem a jahodami

1 Std. 35 Min

Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami

22 Min

Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky

1 Std. 10 Min

Smetanová rebarborová zmrzlina

36 Std. 25 Min

Hořčicovo-balzamikový dresink

10 Min

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

2 Std.

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 Min