Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 865 kJ / 206 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 Min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4 Std. 30 Min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 Min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1 Std.
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 Min
Pastináková polévka s dýní a jablky
45 Min