Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 865 kJ / 206 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Pohankové nudle (bez lepku)
35min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1 Std. 5 Min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1 Std. 10 Min
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min
Sýrové fondue s bagetou
25 Min
Bramborové škubánky
1 Std. 10 Min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35min
Krémová zeleninová polévka
35min
Cuketový krém s modrým sýrem
25 Min