Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g sementes de abóbora
- 1 c. sopa de folhas de tomilho
- 1 pitada de flor de sal
- 400 g camarão c/ casca
- 400 g água
- 4 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 10 g manteiga
- 1 malagueta vermelha seca (opcional)
- 2 pitadas de sal
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- 150 g cebola
- 800 g abóbora cortada em pedaços
- 150 g batata cortada em pedços
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 853.9 kJ / 204.1 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 18.4 g
- Fett
- 9.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 454.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Sopa fria de cenoura e gengibre
55min
Creme de brócolos e amêndoa
35 min
Creme de abóbora e tomate
35 min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Sopa de cenoura e canónigos
35 min
Creme de abóbora e hortelã
40 min
Sopa de couve e batata
50 Min
Sopa caprese
1 Std. 15 Min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de frango e lentilhas
40 min