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Smoothie roxo
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
650 g
Zutaten
-
amoras previamente congeladas100 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada100 g
-
mirtilos250 g
-
200 g bebida de avelãbebida de arroz200 g
-
limão descascado s/ parte branca e s/ caroços½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Protein
1 g
Kalorien
216 kJ /
52 kcal
Fett
1 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
10 g
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Revista abril 2018
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Portugal
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