Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g dondurulmuş frambuaz
- 1 kırmızı elma, sekize bölünmüş, (yakl. 150 g)
- 400 g demlenmiş yeşil çay,soğutulmuş
- 50 g şeker
- 5 - 10 yaprak nane
- ½ limon, sadece kabuğunun sarı kısmı
- Nährwerte
- pro 1 bardak
- Kalorien
- 428 kJ / 103 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 4.6 g
Alternative Rezepte
Parçalanmış Buz
5 min
Böğürtlenli Dondurma
5 min
Elmalı Kivili Smoothie
10 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
Sağlıklı Shake
10 min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 min
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
1 godz. 5 min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min
Enerji Veren Smoothie
10 min