Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.8 5 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bardak

Zutaten

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 3 g

Kalorien 293 kJ / 70 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 Min

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 Min

Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

10 Min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10 Min

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 Min

Elmalı Kivili Smoothie

Elmalı Kivili Smoothie

10 Min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15 Min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 Min

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2 Std. 15 Min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 Min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 Min

Portakallı Pancarlı Smoothie

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 Min