Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
80 - 100
g karalahana, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
oder ıspanak yaprağı - 5 - 10 g zencefil, taze kök, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
- 130 g kivi, soyulmuş, ikiye bölünmüş
- 130 g portakal, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
- 20 g limon suyu
- 50 g su, soğuk
- 4 - 5 buz küpü
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı
10 min
Enerji veren shake
10 min
Elmalı Kivili Smoothie
10 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 min
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
Keine Bewertungen
Elma Sos
20 min
Çağla Ezmesi
10 min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15min