Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Kalorien
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Kohlenhydrate
- 369.3 g
- Fett
- 74.8 g
- Ballaststoff
- 57.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus z červené řepy
10 Min
Rýnský tmavý chléb
1h 30min
Rajčatová focaccia (bez lepku)
Keine Bewertungen
Ras el hanout
5 min
Koření na ryby
5 min
Jáhlová mouka
5 min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Keine Bewertungen
Tousty s matjesovou pomazánkou
40 Min
Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice
3 Std. 5 Min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1 Std.
Veganské sádlo
3h 15min