Nuggets de pavo y yogur

Nuggets de pavo y yogur

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

30 unidades

Zutaten

50 g de semillas de sésamo
150 g de pan rallado
1 diente de ajo
100 g cebolla en trozos
7 - 8 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de queso gouda en trozos
450 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados (aprox. 2 cm)
3 huevos
1 yogur natural
½ cucharadita de sal
500 g de agua
30 g de harina para rebozar
aceite de oliva para freir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidad

Protein 4 g

Kalorien 761 kJ / 182 kcal

Fett 14.7 g

Ballaststoff 0 g

Kohlenhydrate 8.7 g

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