Geräte und Zubehör
Yer Fıstıklı Bar
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 adet
Zutaten
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (optional)1 tk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adet
Protein
5 g
Kalorien
916 kJ /
219 kcal
Fett
11.1 g
Kohlenhydrate
24.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Şeker İlavesiz Tarifler
20 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Glütensiz Kuru Pastalar
3 Std.
Çin Usulü 5 Baharat Karışımı
5 Min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26 Std.
Vegan Toz Parmesan
10 Min
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 Min
Altın Süt
10 Min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 Min
Zencefil ve Misket Limonlu Vişneli Kek
1 Std. 30 Min
Çikolata ve Kabaklı Kek
1 Std. 25 Min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 Std. 10 Min
Yulaflı Tereyağlı Kurabiye
50 Min