Ketojenik Krakerler

Ketojenik Krakerler

4.2 11 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

10 porsiyon

Zutaten

Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
keten tohumu
100 g
çiğ badem
150 g
yumurta
3
su
150 g
kabak çekirdeği içi
6 tepeleme yemek kaşığı
tuz damak tadına göre
karabiber damak tadına göre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 190.2 mg

Protein 11.7 g

Kalorien 947.9 kJ / 225.7 kcal

Fett 18.6 g

Ballaststoff 4.7 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 1.2 g

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