Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 bananas (160 g aprox.)
- 180 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 2 ovos
- 20 g framboesas, mais q.b. p/ servir
- 20 g amoras, mais q.b. p/ servir
- 20 g mirtilos, mais q.b. p/ servir
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Groselhas q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 485 kJ / 116 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Panquecas de aveia
20 min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 godz. 55 min
Panquecas de alfarroba
40 min
Crepes de aveia
10min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Biscoitos de aveia
25 min
Panquecas integrais com requeijão
30 min
Panquecas de abóbora
45 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Panquecas em frasco
20 min
Papas de aveia sem açúcar
15min