Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů másla, plus extra na vymazání
- 70 gramů ovesných sušenek, politých čokoládou
- 200 gramů čerstvého sýra
- 150 gramů tvarohu
- 1 vejce
- 60 gramů cukru
- 10 gramů vanilkového cukru
- 2 čajové lžičky hladké mouky (10 gramů)
- 200 gramů mraženého manga, na kousky, rozmrazeného
- 20 - 30 gramů cukru, dle chuti
- 1 - 2 čajové lžičky citrónové šťávy, dle chuti
- 500 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1394 kJ / 333 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 0.8 g
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