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Súp kem măng tây
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 khẩu phần.
Zutaten
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măng tây trắng gọt vỏ, bỏ phần thân già, cắt khúc (4 cm)400 gam
-
củ khoai tây cắt miếng100 gam
-
hành tây bổ đôi50 gam
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nhánh tỏi1
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nước700 gam
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1 thìa cà phê đầy bột súp rauviên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)1
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muối điều chỉnh theo khẩu vị¼ - ½ thìa cà phê
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bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị1 - 2 nhúm
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50 gam kem phô maiphô mai mềm (v.d phô mai Con bò cười)50 gam
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50 - 100 gam sữa chua Hy Lạpkem chua, 20% chất béo50 - 100 gam
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mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ3 nhánh
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 khẩu phần
Protein
3 g
Kalorien
325 kJ /
77 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
1.3 g
Kohlenhydrate
5 g
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Súp II
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