Pãezinhos de cereais

Pãezinhos de cereais

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 2 Std.

10 unidades

Zutaten

flocos de aveia mais q.b. p/ polvilhar
100 g
água
350 g
azeite
10 g
fermento de padeiro fresco
20 g
açúcar
1 c. chá de
farinha tipo 65
420 g
sementes variadas (sésamo, girassol, linhaça, abóbora)
50 g
sal
1 ½ c. chá de

Nährwerte pro 1 unidade

Kalorien 236.6 kcal / 989.9 kJ

Protein 8.5 g

Fett 5 g

Kohlenhydrate 39.5 g

Ballaststoff 3.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Natrium 352.5 mg

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