Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g esparguete integral
- 120 g cogumelos
- 120 g seitan
- 1 c. sopa de pão ralado
- 10 g azeite
- 2 dentes de alho
- 60 g cenoura
- 50 g aipo
- 100 g molho de tomate
- 40 g vinho tinto
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2382 kJ / 570 kcal
- Protein
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 84 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Estufado de tofu
30 min
Soja à Florentina
50 min
Chili com soja
55 min
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Arroz amigo do pato
45 min
Tofu mexido
25min
Empadão vegetariano
1 Std. 40 Min
Empadão de seitan
2 Std.
Alho-francês à Brás
45 min
Chili com seitan
25min