Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 7 g

Kalorien 279 kJ / 67 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 6.4 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 Min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Keine Bewertungen

Tiramisu (bez laktózy)

12 Std. 40 Min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Vanilkové nanuky s tahini, obalené v mandlích

14 Std.

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4 Std. 30 Min

Rajčata plněná pohankou

1 Std.

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 Std. 40 Min

Pastináková polévka s dýní a jablky

45 Min

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1 Std.

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1 Std. 5 Min

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1 Std.