Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
Alternative Rezepte
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 Min
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1 godz.
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Keine Bewertungen
Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater
Keine Bewertungen
Kuřecí krémová polévka s kešu oříšky
30min
Pesto z dýňových semínek
10 Min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40min
Pizza z bramborového těsta (bez lepku)
8 Std.
Pastináková polévka s dýní a jablky
45min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1sa 10 dk
Mandlová mouka
5 min