Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 7 g

Kalorien 279 kJ / 67 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 6.4 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12 Std. 20 Min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3 Std. 20 Min

Rajčatovo-tvarohové pletence

Rajčatovo-tvarohové pletence

1 Std. 10 Min

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1 Std. 10 Min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8 Std. 10 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 Std. 30 Min

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

20 Min

Sezamový med

Sezamový med

10 Min

Brownies z červené řepy s medem

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 Min