Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 7 g

Kalorien 279 kJ / 67 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 6.4 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pomalu vařené telecí stew

2 Std. 10 Min

Šťavnatý kořeněný jehněčí guláš s kumquatem

1 Std. 5 Min

Velikonoční bochánky

2 Std. 50 Min

Telecí party klobásky

1 Std. 10 Min

Veganské sádlo

3 Std. 15 Min

Pekanové košíčky

4 Std. 40 Min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 Min

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50 Min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 Std. 45 Min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 Min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 Std. 25 Min