
Geräte und Zubehör
Quiche limpa-frigoríficos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
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queijo duro60 g
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mistura de ervas aromáticas frescas10 g
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farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar250 g
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manteiga100 g
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água45 g
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sal1 ½ c. chá de
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cebola100 g
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mistura de legumes (alho-francês, cenoura, curgete etc.)300 g
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Pimenta q.b. p/ temperar
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azeite20 g
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ovos3
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natas200 g
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
521.5 kcal /
2181.9 kJ
Protein
12.6 g
Fett
35.6 g
Kohlenhydrate
38.7 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
19.5 g
Natrium
800.6 mg
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