Geräte und Zubehör
Creme de espinafres
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
450.1 mg
Protein
3.6 g
Kalorien
692.3 kJ /
165.5 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Outubro 2018
30 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Sangria de champanhe e morango
25min
Arroz de tamboril e camarão
45min
Sopa XL
1h
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40min
Esparguete preto com camarão
45min
Sumo de laranja, cenoura e chia
5min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min
Penne com atum
30min
Penne com chouriço e cogumelos
25min
Arroz de peixe
55min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min