Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 克 蛋清
- 180 克 猪里脊肉 ，切0.5×5厘米的细丝
- ¼ 茶匙 盐 （约1克）
- 2 小撮 糖
- 1 小撮 白胡椒粉
- 1 茶匙 麻油 （约3克）
- 1 茶匙 料酒 （约5克）
- 40 克 油
- 1 片 姜 ，切丝
- 220 克 青椒 ，切0.5×5厘米的细丝
- 5 克 水
- ½ 茶匙 盐 （约3克）
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 2161 kJ / 516.5 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Kohlenhydrate
- 19.7 g
- Fett
- 39.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 0 g
- Natrium
- 1759 mg
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