Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Noodles com frango e espinafres
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 doses
Zutaten
Noodles
-
queijo parmesão80 g
-
massa tipo noodles300 g
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
Frango
-
bife de frango cortado em tiras500 g
-
azeite35 g
-
tomate seco, em óleo cortado em tiras75 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
iogurte grego120 g
-
espinafres frescos cortados em juliana100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
35 g
Kalorien
1563 kJ /
374 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
39 g
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Revista Dezembro 2019
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