Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 220 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 2 jajka
- 20 g oleju
- 40 - 50 g wiórków kokosowych
- 1 - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- cukier puder, ilość do posypania (optional)
- mieszane owoce, świeże, ilość do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 242.6 kJ / 57.9 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 3.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55 min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1sa 25 dk
Placki z mąki kokosowej
30min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1 Std. 35 Min
Omlet na mące kokosowej
20min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Gofry owsiane
45min