Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

4.8 439 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

25 g orzechów nerkowca, surowych

25 g migdałów, ze skórką
100 g jasnych winogron
50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g wody
2 łyżeczki miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 2 g

Kalorien 381 kJ / 91 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 1.6 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JARMUŻ 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Smoothie z awokado

30min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5min

Smoothie z kiwi i imbirem

10min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min