Geräte und Zubehör
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g dyni Hokkaido ze skórą, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
20 g masła
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
500 g wody
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa 1 szczypta do oprószenia kurczaka
-
¼ łyżeczki soli ziołowej plus dodatkowe 2 szczypty do oprószenia kurczaka
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w plastry
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżka liści mięty, świeżych (optional) posiekanych
-
1 łyżka jagód goji, suszonych (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
15 g
Kalorien
1268 kJ /
303 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JESIENNE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
35min
Napój imbirowy
10min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
55min
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym
50min