Zupa krem z pomidorów i bananów

Zupa krem z pomidorów i bananów

3.9 515 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • bananów, dojrzałych pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
    200 - 250 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    800 g
  • wody
    500 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • ser parmezan w płatkach, do dekoracji
  • ziarna słonecznika uprażone na patelni, do posypania
    pestki dyni, uprażone na patelni, do posypania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 241.3 kcal / 1010 kJ
Protein 6 g
Fett 14.8 g
Kohlenhydrate 25.3 g
Ballaststoff 4.3 g
Gesättigte Fettsäuren 2.8 g
Natrium 330.8 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen