Geräte und Zubehör
Zupa krem z pomidorów i bananów
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g bananów, dojrzałych pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g wody
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
ser parmezan w płatkach, do dekoracji
-
pestki dyni, uprażone na patelni, do posypaniaziarna słonecznika uprażone na patelni, do posypania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
330.8 mg
Protein
6 g
Kalorien
1010 kJ /
241.3 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
25.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PYSZNE HISTORIE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Chłodnik litewski
2 Std. 15 Min
Chłodnik
10 Min
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40 Min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 Min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 Min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 Min
Sos neapolitański
1 Std.
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
55 Min
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 Min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 Min
Duszony szpinak
15 Min