Pizza na mąkach pełnoziarnistych

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

4.7 435 Bewertungen

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 porcji

Zutaten

Ciasto

wody
180 g
drożdży świeżych pokruszonych
20 g
mąki orkiszowej razowej
200 g
mąki owsianej (patrz wskazówka)
100 g
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
20 g
soli
1 łyżeczka

Sos i dodatki

mąka orkiszowa razowa ilość do oprószenia blachy i ciasta
szynki gotowanej w plastrach, pokrojonej na 2 cm kawałki
50 g
brokułu podzielonego na 1 cm różyczki
100 - 120 g
sera mozzarella pokrojonego na kawałki
125 g
cebuli
60 g
ząbek czosnku
1
oliwy z oliwek
20 g
przecieru pomidorowego, typu passata
250 g
soli
¼ łyżeczki
oregano, suszonego
½ łyżeczki
rukoli
10 - 20 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 315.5 kcal / 1320.9 kJ

Protein 14.3 g

Fett 12.6 g

Kohlenhydrate 40.2 g

Ballaststoff 6.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DOBRZE UPIECZONE 20 Rezepte
Polen

KOLACJA 10 Rezepte
Polen

LEKKIE KOLACJE III 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym

Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym

1 Std. 50 Min

Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami

Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami

1 Std. 30 Min

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1 Std. 15 Min

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 Min

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20 Min

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1 Std. 30 Min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 Min

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30 Min

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35 Min

Mąka owsiana

Mąka owsiana

5 Min

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1 Std.

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 Std.