Brownie z czerwonej fasoli

Brownie z czerwonej fasoli

4.0 503 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

12 kawałków

Zutaten

100 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
20 g siemienia lnianego brązowego
60 g wody
170 - 180 g cukru trzcinowego
440 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
70 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 - 2 szczypty soli
60 - 70 g żurawiny, suszonej
cukier puder do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kawałek

Natrium 211.8 mg

Protein 3.4 g

Kalorien 824.2 kJ / 197 kcal

Fett 10.1 g

Ballaststoff 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 28.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Konfitura z czerwonej cebuli

40min.

Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim

2hod.

Omlet na mące kokosowej

20min.

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

1hod. 30min.

Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)

2hod.

Wegańskie ciastka bananowe

1hod. 5min.

Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek

55min.

Pasta z prażonego słonecznika

10min.

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3hod. 30min.

Brownie fasolowo-gryczane

1hod.

Batony proteinowe

3hod. 10min.

Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami

2hod. 50min.