Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

4.5 489 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
16 kawałków

Zutaten

  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
    100 g
  • masła klarowanego podzielonego na kawałki
    50 g
    50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
    480 g
  • jajka
    2
  • miodu, płynnego
    150 g
  • ksylitolu
    50 - 60 g
  • masła orzechowego
    70 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • kakao
    20 g
  • proszku do pieczenia
    1 płaska łyżeczka
    1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
  • sody oczyszczonej
    ½ łyżeczki
  • mąki gryczanej
    70 g
  • soli
    1 szczypta

Nährwerte pro 1 kawałek

Kalorien 181.5 kcal / 759.8 kJ
Protein 4.3 g
Fett 8.2 g
Kohlenhydrate 23.1 g
Ballaststoff 2.2 g
Gesättigte Fettsäuren 3.7 g
Natrium 300.1 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen