Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 459 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 14 g

Kalorien 2262 kJ / 539 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 12.8 g

Kohlenhydrate 63 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Czerwone pesto z suszonych pomidorów

5 Min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 Min

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 Min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55 Min

Wegański mus z bananów i awokado

1 Std. 10 Min

Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)

25 Min

Mąka jaglana

5 Min

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

1 Std. 45 Min

Tarta z dynią

1 Std. 40 Min

Pesto pomidorowe

15 Min

Brownie fasolowo-gryczane

1 Std.

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40 Min