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Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
3 porcje
Zutaten
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orzechów pekan60 g
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mleka500 - 550 g
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kawy rozpuszczalnej2 łyżeczki
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płatków jaglanych30 g
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ziaren amarantusa60 g
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płatków owsianych30 g
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syropu z agawy30 g
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banan pokrojony 5 mm plastry1
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
420 kcal /
1761 kJ
Protein
8 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
49 g
Ballaststoff
7.8 g
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