Geräte und Zubehör
Wegański mus z bananów i awokado
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (optional)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
6.4 g
Kalorien
1119.6 kJ /
267.4 kcal
Fett
15.8 g
Ballaststoff
2.2 g
Kohlenhydrate
27.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BANAN
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Masło migdałowe
10 Min
Czerwone pesto z suszonych pomidorów
5 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30 Min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 Min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 Std. 45 Min
Dip z suszonych pomidorów
15 Min
Pesto pomidorowe
15 Min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 Min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Czerwone pesto
5 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min