Geräte und Zubehör
Wegański mus z bananów i awokado
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (optional)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
6.4 g
Kalorien
1119.6 kJ /
267.4 kcal
Fett
15.8 g
Ballaststoff
2.2 g
Kohlenhydrate
27.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BANAN
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pudding czekoladowy z chia
20min
Kulki z suszonymi śliwkami
30min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Krem czekoladowy z awokado
5min
Mus z awokado
20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Migdałowy pudding z chia
15min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min