Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Owsianka z komosą ryżową
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
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mleka400 g
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wody100 g
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płatków owsianych50 g
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komosy ryżowej (quinoa)30 g
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nasion chia1 łyżeczka
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ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)¼ łyżeczki
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miodu15 - 25 g
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owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
307.9 kcal /
1289.1 kJ
Protein
13.6 g
Fett
8.3 g
Kohlenhydrate
47.4 g
Ballaststoff
4.8 g
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