Placki dyniowe z ricottą

Placki dyniowe z ricottą

3.9 149 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

12 sztuk

Zutaten

¾ łyżeczki nasion kolendry
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
2 jajka
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
20 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do smażenia
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do podania
100 g mąki orkiszowej

100 g mąki pszennej
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka sody oczyszczonej
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
jogurt naturalny ilość do podania

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 247.9 mg

Protein 3.4 g

Kalorien 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoff 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKO I ZDROWO 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Quiche z tofu i szpinakiem

1u. 50min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Focaccia z figami i rozmarynem

2u.

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1u. 30min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1u. 10min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2u. 10min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1u. 40min

Mąka z amarantusa

5min

Placuszki wege z ciecierzycy

30min

Hummus z bobu

1u.

Tarta z botwinką i serem feta

1u. 45min

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45min