
Geräte und Zubehör
Placki dyniowe z ricottą
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
12 sztuk
Zutaten
-
nasion kolendry¾ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¾ łyżeczki
-
dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki400 g
-
jajka2
-
sera ricotta podzielonego na kawałki80 g
-
oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do smażenia20 g
-
syropu klonowego plus dodatkowa ilość do podania20 g
-
mąki orkiszowej100 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżka
-
sody oczyszczonej1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
jogurt naturalny ilość do podania
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
87.7 kcal /
367.1 kJ
Protein
3.4 g
Fett
3.9 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Ballaststoff
1.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Natrium
247.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

LEKKO I ZDROWO
10 Rezepte
Polen
Polen