Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 145 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

700 g

Zutaten

wody
600 g
soli
1 ½ łyżeczki
bobu, świeżego
550 - 650 g
ząbki czosnku
2
wody mineralnej, niegazowanej
50 g
oleju z pestek winogron
80 g
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
35 - 40 g
pasty tahini jasnej, płynnej
40 g

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 212.9 kcal / 890.8 kJ

Protein 7.8 g

Fett 15.1 g

Kohlenhydrate 17 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Natrium 530.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SEZON NA THERMOMIX® 70 Rezepte
Polen

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

25 Min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55 Min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 Min

Meksykańska pasta z fasoli

Meksykańska pasta z fasoli

20 Min

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1 Std.

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10 Min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 Std. 40 Min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55 Min

Pesto z rukoli

Pesto z rukoli

10 Min