Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 160 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcji

Zutaten

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 535 mg

Protein 2.8 g

Kalorien 365.4 kJ / 87.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Placek z hummusem z cieciorki

20 Min

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 Min

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1 Std. 30 Min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55 Min

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

35 Min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Pasta z pieczonego bakłażana

1 Std. 50 Min

Placuszki wege z ciecierzycy

30 Min

Pasta z bakłażana

55 Min

Wegańskie naleśniki

50 Min