Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hummus z buraka
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
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czerwonych buraków umytych, nieobranych250 - 300 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków20 g
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czosnku1 ząbek
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białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy240 g
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tymianku, suszonego1 łyżka
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soku z cytryny świeżo wyciśniętego10 g
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soli1 łyżeczka
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pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
87.3 kcal /
365.4 kJ
Protein
2.8 g
Fett
4.2 g
Kohlenhydrate
10.5 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Natrium
535 mg
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SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA
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Polen
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