Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju rzepakowego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki czarnuszki
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej
- 900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- oliwa z oliwek, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1517.7 kJ / 362.5 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Kohlenhydrate
- 45.2 g
- Fett
- 14.2 g
- Ballaststoff
- 7.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 Min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35 Min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min