Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ogórki konserwowe, pokrojone w plasterki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 657.4 kJ / 157 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 37.3 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 14.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min
Wegańskie "mięso"
1 godz. 15 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Pasta bezjajeczna
5min
Kawior z pieczarek
30 min
Kawior z bakłażana
50min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 godz. 10 min
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min