Wegetariański chowder z kukurydzą

Wegetariański chowder z kukurydzą

4.0 87 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

cebuli przekrojonej na pół
150 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
130 g
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
900 g
900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
180 g
mleka
450 g
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
soli
¾ - 1 ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 467.8 kcal / 1958.4 kJ

Protein 13.5 g

Fett 18 g

Kohlenhydrate 73.8 g

Ballaststoff 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

OBIAD 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem

Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem

30 Min

Zupa z kimchi i tofu

Zupa z kimchi i tofu

30 Min

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1 Std. 15 Min

Zupa z orzeszków ziemnych

Zupa z orzeszków ziemnych

40 Min

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

35 Min

Orientalny krem z fasoli

Orientalny krem z fasoli

30 Min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55 Min

Chowder z kukurydzą

Chowder z kukurydzą

45 Min

Ragout z marynowanym tofu

Ragout z marynowanym tofu

1 Std. 40 Min

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 Min

Chakalaka

Chakalaka

45 Min

Zupa cebulowa

Zupa cebulowa

1 Std.