Geräte und Zubehör
Wegetariański chowder z kukurydzą
Zubereitung 25 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
-
450 g mleka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 ½ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
13.5 g
Kalorien
1958.4 kJ /
467.8 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
12.5 g
Kohlenhydrate
73.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
OBIAD
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 Min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Curry z batatami i szpinakiem
40 Min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 Min
Dyniowe mac'n'cheese
50 Min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.