Orzechowe gryczotto z tymiankiem

Orzechowe gryczotto z tymiankiem

3.4 10 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

  • kaszy gryczanej, niepalonej
    300 g
  • wody
    650 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • orzechów włoskich, łuskanych
    80 g
  • orzechów laskowych
    20 g
  • tymianku, świeżego
    5 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli
    40 g
  • masła
    30 g
  • soli
    ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 567.7 kcal / 2376.8 kJ
Protein 18 g
Fett 32.2 g
Kohlenhydrate 57.9 g
Ballaststoff 6.4 g

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