Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g białego chleba, pokrojonego na kawałki
- 40 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 250 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 70 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 6 łodyżek mięty, świeżej, tylko liście, posiekanych
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- olej, do smażenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1558.5 kJ / 372.2 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 35.8 g
- Fett
- 22.9 g
- Ballaststoff
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Kremowe gratin z jarmużu
55 Min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min