Chakalaka

Chakalaka

4.3 123 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

6 porcji

Zutaten

cebuli przekrojonej na pół
300 g
ząbki czosnku
2
oliwy z oliwek
20 g
suszonych płatków chili
1 - 2 łyżeczki
curry, mielonego
1 - 2 łyżki
papryki słodkiej, mielonej
1 - 2 łyżeczki
papryki wędzonej, mielonej
1 - 2 łyżeczki
soli
½ - 1 łyżeczka
marchewki pokrojonej w słupki (1 x 8 cm)
300 g
melasy z buraka cukrowego
30 g
musztardy
1 łyżeczka
sosu Worcestershire
1 łyżka
krojonych pomidorów, z puszki
600 g
wody
50 g
czerwonej papryki pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
150 g
białej fasoli, dużej, z puszki
500 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 180.7 kcal / 756.4 kJ

Protein 8.8 g

Fett 4.5 g

Kohlenhydrate 35 g

Ballaststoff 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® SEZONOWO 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

35 Min

Soczewica garam masala z ryżem basmati

Soczewica garam masala z ryżem basmati

1 Std. 15 Min

Chana masala

Chana masala

35 Min

Gulasz z soczewicy i buraków

Gulasz z soczewicy i buraków

55 Min

Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami

Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami

1 Std. 10 Min

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1 Std.

Dal makhani z soczewicy

Dal makhani z soczewicy

50 Min

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

40 Min

Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

2 Std. 10 Min

Wegańskie chili

Wegańskie chili

40 Min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1 Std.

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 Min