Geräte und Zubehör
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
Chili sin carne
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
600 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, bez skóry odsączonych z zalewy (1 puszka)
-
260 - 285 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczkę soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 czubatą łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 czubatą łyżeczkę oregano, suszonego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
30 g skrobi ziemniaczanej30 g skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki kolendry, świeżej posiekanej
Serowa polenta
-
150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
600 g wody
-
200 g mleka
-
200 g kaszy kukurydzianej (polenty)
-
¾ łyżeczki soli
-
2 jajka
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
16.9 g
Kalorien
1493.6 kJ /
357 kcal
Fett
17.8 g
Kohlenhydrate
36.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEST NAS WIELU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Penne z dynią i szynką
30 Min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30 Min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1 Std. 50 Min
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 Std. 35 Min
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25 Min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 Std. 20 Min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM5, TM6)
45 Min
Risotto z wędzonym serem
30 Min
Frittata ze szparagami
50 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min