Crostini z kozim serem i pastą z groszku

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

4.3 44 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
25 sztuk

Zutaten

  • zielonego groszku, świeżego obranego ze strączków
    300 g
    300 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • jogurtu naturalnego
    3 łyżki
  • oliwy z oliwek
    1 łyżka
  • musztardy łagodnej
    1 łyżka
  • chrzanu, tartego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • grzanek np. z chleba ciabatta, do podania (ok. 300 g)
    25
  • sera koziego pgrubości ok. 2 mm, do podania (ok. 200 g)
    25 plastrów
  • słonecznik łuskany do podania

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 93.3 kcal / 390.5 kJ
Protein 5.2 g
Fett 4.5 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoff 1.1 g
Gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Natrium 192.5 mg

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