Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 80 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porcje

Zutaten

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 14.8 g

Kalorien 870 kJ / 208 kcal

Fett 15.6 g

Kohlenhydrate 3.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Frittata cukiniowa

40 Min

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1 Std.

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1 Std. 20 Min

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

1 Std.

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1 Std. 35 Min

Sos pomidorowy z tuńczykiem

45 Min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25 Min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 Std. 15 Min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 Min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 Min

Zielone cannelloni

1 Std. 45 Min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1 Std. 10 Min