Suchen
Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami
4.4 75 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
    250 - 300 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • jajek
    6
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    500 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 208 kcal / 870 kJ
Protein 14.8 g
Fett 15.6 g
Kohlenhydrate 3.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

4.5(94)

40 Min

Suflet z boczku i jajek

Suflet z boczku i jajek

4.5(62)

40 Min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

4.5(108)

1 Std. 10 Min

Mini frittaty

Mini frittaty

4(82)

30 Min

Ziołowa frittata z ricottą

Ziołowa frittata z ricottą

3.5(29)

55 Min

Jajka w kokilkach na parze

Jajka w kokilkach na parze

3.5(48)

45 Min

Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.5(15)

55 Min

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.5(174)

35 Min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

4.5(281)

40 Min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

4.5(60)

30 Min

Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

4.5(111)

1 Std. 50 Min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

4.5(143)

1 Std. 10 Min