Deser z marchewki i nerkowców

Deser z marchewki i nerkowców

4.1 100 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

250 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g orzechów nerkowca plus dodatkowa ilość posiekanych orzechów do dekoracji

80 g orzeszków piniowych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g mleka
30 - 50 g miodu
30 g masła pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 65.8 mg

Protein 8.5 g

Kalorien 1551.8 kJ / 370.5 kcal

Fett 29 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 25.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PYSZNE HISTORIE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Orzechowe złote mleko

15 Min

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16 Std.

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 Std. 50 Min

Zupa z orzeszków ziemnych

40 Min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 Min

Ciemny mus z migdałów

15 Min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 Min

Zdrowe kulki kakaowe

1 Std. 20 Min

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

50 Min

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 Min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 Min