Kompatible Versionen
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g rodzynek koryntek
- 250 g wody
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), opłukanej
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
- 100 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
- 50 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 945.9 kJ / 225.7 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 41.1 g
- Fett
- 5.3 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Mus z płatków ryżowych i banana
20 Min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 Min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 Min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20 Min
Ryż dla dzieci
15 min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 Min