Geräte und Zubehör
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje
Zutaten
-
10 g rodzynek koryntek
-
250 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
-
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
-
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
-
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
6.4 g
Kalorien
945.9 kJ /
225.7 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoff
5.8 g
Kohlenhydrate
41.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 Std. 50 Min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 Min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 Min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20 Min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 Min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 Min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 Min
Mus z płatków ryżowych i banana
20 Min
Placki jaglane z jabłkami
30 Min