Geräte und Zubehör
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
50 g suszonych pomidorów
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (optional)
-
5 g octu jabłkowego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
29.7 g
Kalorien
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Fett
19.3 g
Ballaststoff
16.4 g
Kohlenhydrate
82.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PEŁNE ZDROWIA
60 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Minifrittaty z warzywami
35 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45 Min
Penne z dynią i szynką
30 Min
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1 Std.
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
55 Min
Tajskie kotlety rybne
30 Min
Risotto z wędzonym serem
30 Min
Frittata ze szparagami
50 Min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 Std. 5 Min