Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mini frittaty z warzywami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
20 sztuk
Zutaten
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
150 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
8 jajek
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Protein
3.6 g
Kalorien
360.4 kJ /
86.1 kcal
Fett
7.4 g
Kohlenhydrate
1.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ GLUTENU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Mini tarty z porem
1 Std.
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 Std.
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1 Std. 45 Min
Bezglutenowy spód do tarty
35 Min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1 Std. 50 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Frittata Caprese
30 Min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min