Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 150 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 8 jajek
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 360.4 kJ / 86.1 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 1.3 g
- Fett
- 7.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 Min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Frittata z cukinią
55 Min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 Min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 Min