Mini frittaty z warzywami

Mini frittaty z warzywami

3.9 87 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
20 sztuk

Zutaten

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    15 g
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    3
  • bakłażana pokrojonego na kawałki
    150 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    150 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    200 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    125 g
  • jajek
    8
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
    ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 86.1 kcal / 360.4 kJ
Protein 3.6 g
Fett 7.4 g
Kohlenhydrate 1.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen