Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mini frittaty
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje
Zutaten
-
chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę100 g
-
cebuli szalotki20 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki70 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki110 g
-
rukoli drobno pokrojonej20 g
-
jajka4
-
soli⅓ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
papryki, mielonej3 szczypty
-
masło do natłuszczenia foremek
-
wody500 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
323 kcal /
1350 kJ
Protein
22 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Natrium
1040 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Rezepte
Polen
Polen
